Information

Jennifer Garner har samma frukost varje morgon för att hålla sig i form

Jennifer Garner har samma frukost varje morgon för att hålla sig i form

Det har blivit något som ett oundgängligt krav för skådespelare att också förbereda receptet för deras smoothie föredragna. Jessica Alba säger att hon har fått hjälp att eliminera akne, Zac Efron förkunnar sina egna röda mattor, och Julianne Hough säger att hennes smak smakar som äppelpaj men med färre kalorier. Nu har Jennifer Garner lanserat sin.

När han förbereder sin roll i nästa actionfilm Peppermint, Garner har börjat arbeta med näringsläkaren hos kändisarKelly LeVeque. LeVeque är skaparen av Albas milkshake (arbetar nu med Chelsea Handler, Emmy Rossum och Molly Sims) och är känd för vad hon kallar sin formel Fab Four: en drink med tillräckligt med protein, fett, fiber och grönsaker för att hålla dig energisk i timmar.

Visa detta inlägg på Instagram

Var inte rädd! Det är smakligare än det ser ut! Jag började arbeta med @bewellbykelly för några månader sedan för att bli redo för #PEPPERMINTmovie och har haft hennes smoothie varje dag till frukost sedan. Idag bestämde jag mig för att spela forskare och se om min @onceuponafarm kallpressade, organiska puré (eller babymat, om du är en baby, men vad som helst) kan vara en ersättning för färska blåbär när jag inte såg något i kylskåp. Japp, det kunde det. 👏🏼👏🏼 ----- #BeWELLSMOOTHIE recept: 2 skopar @primalkitchenfoods kollagenproteinpulver (hett tips: Jag föredrar Chocolate Coconut Collagen Fuel) 1 matsked mark linfrö 1 matsked chiafrön 1 matsked mandelsmör (om ingen ser jag använd extra ... 😬) 1 1/2 kopp osötad mandelmjölk Handfull färsk spenat Liten handfull is Mycket liten handfull blåbär (se mandelsmör. Även sant här.) ----- Blanda alla ingredienser tillsammans i mixer och njut.

Ett inlägg delat av Jennifer Garner (@ jennifer.garner) 5 jan 2018 kl 18:32 PST

"Jag började med LeVeque för några månader sedan för att förbereda mig för #PEPPERMINTmovie och detta har varit min frukost varje dag," sade Jennifer nyligen i en Instagram-video om milkshake-förberedelseprocessen. Normalt bär drinken färska blåbär, men skådespelerskan hade ett trick. "Jag bestämde mig för att spela vetenskapligt och se om min organiska puré och kallpressade @onceuponafarm Det kan ersätta blåbär. Och ja, det fungerade, "skrev han. (Garner är grundare av Once Upon A Farm.) Lyckligtvis har Jennifer gett oss receptet så att du kan prova det hemma.

- 2 matskedar kokosnötkollagen och choklad Primal matlagning (amazon.com)
- 1 matsked slipat linfrön
- 1 matsked chiafrön
- 1 matsked mandelsmör
- 1 och ½ kopp osötad mandelmjölk
- Handfull färsk spenat
- Ett par is
- Små blåbär
Blanda och servera.

Via: Delish US